Jugo El thread de las cosas que a nadie le importan v. Retro 2.0

[Carlos E. Flores]

Ya veo que esta página se trata de subirme al columpio, denle nomás, manga de ociosos

 

[Angeldefuria]

Qué rico olor a café recien molido y preparado sale de la cocina.
Y pastelitos

Enviado desde mi SM-G800H mediante Tapatalk

 

[Miguelwill]

Se viene once , tecito y pan con tomate (el pan bien remojao )

Enviado desde mi XT1058 mediante Tapatalk

 

[Oveja Negra]

Yo ya llevo como 3 meses sin comer pan

 

[Angeldefuria]

Yo ya llevo como 3 meses sin comer pan

Y qué comes en reemplazo. A mí me gustan las quesadillas, de tortilla pequeña

Enviado desde mi SM-G800H mediante Tapatalk

 

[clusten]

Me recordó a @Oveja Negra

 

[Carlos E. Flores]

Y qué comes en reemplazo. A mí me gustan las quesadillas, de tortilla pequeña

Enviado desde mi SM-G800H mediante Tapatalk

Qué comerá Oveja?

Por si las dudas le recomendaría un certificado:

http://www.iglesiadelfinal.com/#!certificado-de-heterosexualidad/j1cwn

 

[Choripan]

Cada vez que dejo de comer pan, bajo como 3 kilos de una. Creo que dejaré nuevamente porque estoy terriblemente gordo

 

[Destruktor]

Deja las harinas refinadas. El pan integral multigrano es saludable.


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

 

[Oveja Negra]

Y qué comes en reemplazo. A mí me gustan las quesadillas, de tortilla pequeña

Enviado desde mi SM-G800H mediante Tapatalk

No lo reemplazo con nada.

Hace tiempo que quería comenzar a comer más sano, y eso significaba hacer varios cambios, uno de esos era dejar la comida chatarra y el pan (del cual era fanático ). Aparte del pan, ya no como nada hecho con harina, ni fideos siquiera, y tampoco consumo azúcar (salvo por la que viene en las frutas y verduras).

Básicamente mi dieta actual es ultra baja en carbohidratos.

Ejemplo de lo que como en el día:

Desayuno: Kéfir + un plátano en rodajas.
Almuerzo: Arroz + ensalada de lechuga con zanahoria y aceitunas + pechuga de pollo marinada y cocida al vapor.
Cena: Lo mismo que en el almuerzo.

Entre medio de esas comidas, como snack, me como un par de frutas o almendras.

Aparte de eso, tomo casi 2 litros de agua al día, sin contar mis infusiones de Manzanilla

Una de las cosas que noté casi de inmediato al pasar a esta dieta, es que antes era re normal que mi guata se la pasara haciendo ruido todo el día, ¿metorismo creo que se llama? el cual incluso yendo al baño no lograba que se me quitara. Ahora, mi guata es 100% muda, cero ruido

Definitivamente uno o varios de los alimentos que dejé se llevaban muy mal con mis intestinos. Asumo que el kéfir igual está haciendo su pega, repoblando mis tripas con bacterias pulentas

Lo único negativo es que he bajado de peso, y tomando en cuenta que soy flaco, no es muy bueno. Tengo que prestar más atención a mi elección de alimentos para subir un poco más el consumo de calorías y estamos dados al éxito (una amiga que es nutricionista me va a ayudar con eso).

Me recordó a @Oveja Negra

PD: Fuck, el medio walltext, al más puro estilo Zepillín

 

[Oveja Negra]

Oye @Choripan , ya tengo pajaritos como para regalar. Si aún te interesa, mándame por mp:

Nombre, RUT, dirección y celular de contacto, y te envío un poco, por pagar, vía Turbus.

No sé cuándo te podré enviar, yo cacho que la próxima semana, pero te avisaría antes, para que estés para recibirlo y los wns no se mueran esperando

 

[Carlos E. Flores]

Quesquecé kéfir?

 

[Oveja Negra]

Quesquecé kéfir?

Las cepas de bacterias para hacer yogurt de pajaritos. También se le dice así al producto que resulta de la leche, después que es "fermentada" por los nódulos de kéfir.

 

[Carlos E. Flores]

Ah, sopa de bacterias.

Suena rico.

No me invites.

 

[Miguelwill]

Ah, sopa de bacterias.

Suena rico.

No me invites.

jajajajaja, hay que ser muy ..... para comer sopa de bacterias

creo que ya habíamos hablado de esto (se viene deja vu )

 

[Oveja Negra]

Falta oscaro35 y estamos daos para la tertulia

 

[Destruktor]

 

[NaxoMaster]

Ctm!!! No dormí casi nada...


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

 

[Angeldefuria]

Estoy despierta desde las 5... y hoy tengo turnito...

Enviado desde mi SM-G800H mediante Tapatalk

 

[Harima]

toy muerto de sueño, ayer me acoste como a las 4 viendo puras mieldis y me levante a las 8, llegué como media hora tarde a la pega, más encima salgo a la hora del loly de la pega (7 pm)