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Internacional Estudios que asocian bebidas alcohólicas con beneficios son una farsa
- Empezó el tema Carlos E. Flores
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kaskodrilo
Overtroll
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- 23 Noviembre 2005
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Claro, pero de todas formas en mi caso mis familiares menos wenos pal webeo son lo que estan mas pal peko... bueno quizás sea mi caso nada mas
kaskodrilo
Overtroll
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- 23 Noviembre 2005
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a todo esto hay un documental en netflix que trata este tema
FranciscoCL
-_-
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Indudablemente hay factores genéticos asociados que hacen que no todos respondamos igual ante ciertos hábitos y exposiciones de riesgo. El asunto es que uno no tiene cómo saber (todavía) si saliste favorecido con tu herencia genética o no y, por lo mismo, no sabes cómo vas a responder ante los riesgos que tomas. Puedes reventarte fumando, chupando y comiendo asados y mantenerte sin enfermedades graves hasta avanzada edad o puedes sentirte relativamente bien y de repente te da un infarto antes de los 50 años y listo, fuiste bueno.
Tampoco se trata de vivir amargado o volverse asceta, lleno de restricciones, pero hay dos grandes factores de riesgo que están rotundamente asociados a varias enfermedades y que conviene tener a raya: tabaquismo y obesidad. Con eso como mínimo ya te evitas hartos riesgos, y de ahí en adelante hay que seguir sumando.
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Igual un poco "taliban" el texto que citas, osea me refiero a que está bien aclarar que el consumo de alcohol, azúcar, etc no es saludable, especialmente cuando hay campañas encubiertas para mostrar que si lo es, pero creo que exageran respecto al efecto de consumo moderado.
Los porotos tienen fuertes toxinas, las semillas de manzana tiene cianuro al igual que las almendras amargas, el tomate tiene solanima (veneno), la parte verde de las papas es venenosa y podríamos seguir con una lista larga de distintas toxinas en los alimentos, pero finalmente el asunto es consumirlos en preparaciones adecuadas y por supuestos en medidas adecuadas, osea consumo moderado.
PERO me parece bien aclarar que no es sano, osea no MEJORAS tu salud por tomar una copa de vino, pero tampoco es como que por tomarte una cerveza o copa de vino estas intoxicando gravemente a tu sistema cardiovascular (que es lo que me parece termina diciendo el articulo).
Y sobre el tema genetico, pues si, hay que gente que simplemente no engorda y no le sube el colesterol, pero eso no implica que sino tomaran o fumaran estarían en mejor estado de salud.
GORDIO
Tatita del Ritmo
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Me gusta este tema, por que mis tios y familia wenos pal copete ahi tan con mas de 80 años y los mas fifi ya fueron...
yo estoy en los 40 metale comiendo asao y chorizos, matequilla, con su vinito y estoy mas flaco que cuando(35 años) me puse fifi a comer cosas ligth.
Así que a esos estudios médicos no les creo mucho.
Obviamente hay cosas que no hago como fumar o quedar terrible curao, por que es evidente que te tay envenenando.
A lo que voy es que todos somos diferentes, por lo cual los dostores o nutricionistas debieran recetar los tratamiento personalizados y no fotocopias de dietas a todos... me fui en la volaa.
:besos
yo estoy en los 40 metale comiendo asao y chorizos, matequilla, con su vinito y estoy mas flaco que cuando(35 años) me puse fifi a comer cosas ligth.
Así que a esos estudios médicos no les creo mucho.
Obviamente hay cosas que no hago como fumar o quedar terrible curao, por que es evidente que te tay envenenando.
A lo que voy es que todos somos diferentes, por lo cual los dostores o nutricionistas debieran recetar los tratamiento personalizados y no fotocopias de dietas a todos... me fui en la volaa.
:besos
ANDREGRANDIE
el escopeta..
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- 27 Marzo 2009
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yo creo que estoy mas pesado que tu
Dark Zeppelin
Fundador :yao
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La paradoja Francesa es real.
La manipulación estadística también.
Adios
La manipulación estadística también.
Adios
kaskodrilo
Overtroll
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- 23 Noviembre 2005
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Idem sobre el tema de los viejos... los mas fifi ya fueron wenos y los mas wenos pal webeo ahi estan (y siguen webiando y llamando a toa la familia pa tirar alguna wea al fuego ajjaja)
Ahora sobre esa wea de los dosstores, llevo decadas buscando al nutriologo o nutricionista o chaman que me haga engordar, soy super flaco y lo máximo a lo que he llegado es a los 80 kilos... pero generalmente estoy en los 73-74 kilos, si bien estoy en el rango de contextura delgada siempre he querido estar en una contextura normal pa que no me webeen cada vez que me ven... "oe q tay flaaaco qliao"
kaskodrilo
Overtroll
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Como comenté, he probado con todo tipo de dietas, y lo máximo que logre fue casi 81 kilos y fue en base a esos batidos que toman los cabeza de musculo... pero tiempo después, mi metabolismo (pa variar) se aceleró y comencé a quemar todo lo ganado y finalmente quede en mis clásicos 75 kilos
Obvio complemente todo esto con ejercicios para ganar musculatura pero aun así, volví a mi peso... no tengo problemas de tiroides ni nada... es un tema metabólico, como que mi cuerpo cacha que esta subiendo de peso y paaaf! empieza a quemar (por eso siempre ando cagao de calor)
Ahora, volver a los batidos, tengo mis reparos, ya que te hacen pico los riñones, asi que no me tinca retomar eso... En todo caso, en mi ultima visita al doc, por problemas a la columna, el doc me dijo "mejor quedate en eso peso pa no joderte mas la columna", tengo discopatia múltiple
eso...
FranciscoCL
-_-
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Como comenté, he probado con todo tipo de dietas, y lo máximo que logre fue casi 81 kilos y fue en base a esos batidos que toman los cabeza de musculo... pero tiempo después, mi metabolismo (pa variar) se aceleró y comencé a quemar todo lo ganado y finalmente quede en mis clásicos 75 kilos
Obvio complemente todo esto con ejercicios para ganar musculatura pero aun así, volví a mi peso... no tengo problemas de tiroides ni nada... es un tema metabólico, como que mi cuerpo cacha que esta subiendo de peso y paaaf! empieza a quemar (por eso siempre ando cagao de calor)
Ahora, volver a los batidos, tengo mis reparos, ya que te hacen pico los riñones, asi que no me tinca retomar eso... En todo caso, en mi ultima visita al doc, por problemas a la columna, el doc me dijo "mejor quedate en eso peso pa no joderte mas la columna", tengo discopatia múltiple
eso...
¿Qué edad tienes?
Yo era así cuando cabro, pero pasados los 30 ese metabolismo se fue.
Igual conozco gente que no hay caso de que suban de peso, comen como cerdos y se ven como Don Ramón.
kaskodrilo
Overtroll
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Ese soy yo... a fin de mes cumplo 36 cumpa
GORDIO
Tatita del Ritmo
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Que queris que te diga pos kasko, lo que "todos" quieren tu no.
Estas condenado a ser un eterno incomprendido.
Ahora en simple:
En general el cuerpo trabaja de esta manera, en su proceso de acumulación de grasa: (aka: ponerse guaton)
Parte de lo que uno come se transforma en glucosa y otra en ácidos grasos (todo muy simplificado y poniendo atención en como uno engorda)
Parte o toda la glucosa va los musculos y/o higado, se usa como combustible, en el caso de higado se guarda.
Es por esto que entre mas masa muscular uno tenga, mas rapido es el metabolismo.
Pero si uno comio muchas cosas que se tranforman en glucosa, al final sobra, osea andai dulce.
y si eso que sobro se encuentra con acidos grasos dando weltas, se hacen ojitos y se casan formando un triglicerido.(Dos moleculas de grasa y una de glucogeno)
La cosa es que los trigleceridos al final se guardan como grasa y uno se pone guaton.
Es por eso aunque estoy comiendo mas que antes, resulto que estoy mas flaco, por que evito un poco la comida que se transforma en glucosa.
El Drama viene con la familia que cuando te ven, "mijiiiito que esta flaco...", "ohhhh, ahi por dio que esta flaco este niño...", "su mujer no le da de comer?, hijo..."
Estas condenado a ser un eterno incomprendido.
Ahora en simple:
En general el cuerpo trabaja de esta manera, en su proceso de acumulación de grasa: (aka: ponerse guaton)
Parte de lo que uno come se transforma en glucosa y otra en ácidos grasos (todo muy simplificado y poniendo atención en como uno engorda)
Parte o toda la glucosa va los musculos y/o higado, se usa como combustible, en el caso de higado se guarda.
Es por esto que entre mas masa muscular uno tenga, mas rapido es el metabolismo.
Pero si uno comio muchas cosas que se tranforman en glucosa, al final sobra, osea andai dulce.
y si eso que sobro se encuentra con acidos grasos dando weltas, se hacen ojitos y se casan formando un triglicerido.(Dos moleculas de grasa y una de glucogeno)
La cosa es que los trigleceridos al final se guardan como grasa y uno se pone guaton.
Es por eso aunque estoy comiendo mas que antes, resulto que estoy mas flaco, por que evito un poco la comida que se transforma en glucosa.
El Drama viene con la familia que cuando te ven, "mijiiiito que esta flaco...", "ohhhh, ahi por dio que esta flaco este niño...", "su mujer no le da de comer?, hijo..."
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kaskodrilo
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sep... y es penca cuando dicen "pfff qliao coloriento, deberías dar gracias ql quebrao, yo tomo agua y engordo y un largo blablabalblababla" pero lo que no saben es que como siempre estoy al filo de mi peso... cuando paso por periodos de estrés extremo, bajo de peso cuaticamente, una vez termine en cama mal por esos bajones de peso... asi que la wea no es graciosa, ni pa sentirse bacan, a veces tiro la talla de que si queda la zorra mundialmente o nos da la wea de creer en el comunismo de nuevo, el primer wn que va a morir de hambre seré yo
GORDIO
Tatita del Ritmo
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sep... y es penca cuando dicen "pfff qliao coloriento, deberías dar gracias ql quebrao, yo tomo agua y engordo y un largo blablabalblababla" pero lo que no saben es que como siempre estoy al filo de mi peso... cuando paso por periodos de estrés extremo, bajo de peso cuaticamente, una vez termine en cama mal por esos bajones de peso... asi que la wea no es graciosa, ni pa sentirse bacan, a veces tiro la talla de que si queda la zorra mundialmente o nos da la wea de creer en el comunismo de nuevo, el primer wn que va a morir de hambre seré yo
Esta la mano pa comer y chupar harto...
Si te llega a cambiar el metabolismo, te preocupai... pero ahora a disfrutar la vida nomas....
A todo eso mi mujer me dijo, que seria bueno ir a hacerme examenes con el dostor pa ver si estoy bien, por que varias veces se me olvida almorzar, como no me dio hambre, se me pasa la hora trabajando y no me doy cuenta aveces.
Voy a ver si me hago un chequeo pa cachar, pero me siento de lo mas normal...
kaskodrilo
Overtroll
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ANDREGRANDIE
el escopeta..
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no te quejes entonces poh washoComo comenté, he probado con todo tipo de dietas, y lo máximo que logre fue casi 81 kilos y fue en base a esos batidos que toman los cabeza de musculo... pero tiempo después, mi metabolismo (pa variar) se aceleró y comencé a quemar todo lo ganado y finalmente quede en mis clásicos 75 kilos
Obvio complemente todo esto con ejercicios para ganar musculatura pero aun así, volví a mi peso... no tengo problemas de tiroides ni nada... es un tema metabólico, como que mi cuerpo cacha que esta subiendo de peso y paaaf! empieza a quemar (por eso siempre ando cagao de calor)
Ahora, volver a los batidos, tengo mis reparos, ya que te hacen pico los riñones, asi que no me tinca retomar eso... En todo caso, en mi ultima visita al doc, por problemas a la columna, el doc me dijo "mejor quedate en eso peso pa no joderte mas la columna", tengo discopatia múltiple
eso...