La próxima semana cumplo 8 meses haciendo ejercicios de calistenia, sin haber fallado ni una sola vez (3 veces por semana). Lo cual es un gran mérito, ya que tengo una especie de lesión crónica en mis codos, que años atrás siempre me impidió agarrar mucho vuelo haciendo ejercicios, es decir, máximo duraba 1 mes y de ahí tenía que parar casi por 1 mes, esperando que sanaran mis codos.
Como sea... en todo este tiempo no he hecho nada de cardio y como me da paja salir a correr a la playa o andar en bicicleta, ayer me compré una cuerda (de esas que usa Rocky!!!).
Después de ver un video en youtube para cachar la manera correcta de hacer esta weaita, me puse manos a la obra y:
1.- Estuve 5 minutos con serios problemas de coordinación. Con cuea hacía dos saltos y se me enredaba la cuerda en las patas
2.- Cuando le agarré la maña, no duré más de 5 minutos y terminé todo sopeado y con la cuchara latiendo a mil por segundo
Conclusión:
Mi capacidad aeróbica está pal peeeeeeeeeeeco y tengo harto que mejorar