- Se incorporó
- 17 Marzo 2005
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Mi cuerpo hace años que ya ni se acuerda que es eso de capacidad aeróbica.
No te voy a decir nada...pero si miras tu carnet encontrarás muchas respuestas...La próxima semana cumplo 8 meses haciendo ejercicios de calistenia, sin haber fallado ni una sola vez (3 veces por semana). Lo cual es un gran mérito, ya que tengo una especie de lesión crónica en mis codos, que años atrás siempre me impidió agarrar mucho vuelo haciendo ejercicios, es decir, máximo duraba 1 mes y de ahí tenía que parar casi por 1 mes, esperando que sanaran mis codos.
Como sea... en todo este tiempo no he hecho nada de cardio y como me da paja salir a correr a la playa o andar en bicicleta, ayer me compré una cuerda (de esas que usa Rocky!!!).
Después de ver un video en youtube para cachar la manera correcta de hacer esta weaita, me puse manos a la obra y:
1.- Estuve 5 minutos con serios problemas de coordinación. Con cuea hacía dos saltos y se me enredaba la cuerda en las patas
2.- Cuando le agarré la maña, no duré más de 5 minutos y terminé todo sopeado y con la cuchara latiendo a mil por segundo
Conclusión:
Mi capacidad aeróbica está pal peeeeeeeeeeeco y tengo harto que mejorar
No te voy a decir nada...pero si miras tu carnet encontrarás muchas respuestas...
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La única respuesta es que si llevas mucho tiempo sin ejercitarte, al momento de empezar, se nota
¿Cuánto es mucho en tu caso?
¿Un siglo? ¿Dos?...
La próxima semana cumplo 8 meses haciendo ejercicios de calistenia, sin haber fallado ni una sola vez (3 veces por semana). Lo cual es un gran mérito, ya que tengo una especie de lesión crónica en mis codos, que años atrás siempre me impidió agarrar mucho vuelo haciendo ejercicios, es decir, máximo duraba 1 mes y de ahí tenía que parar casi por 1 mes, esperando que sanaran mis codos.
Como sea... en todo este tiempo no he hecho nada de cardio y como me da paja salir a correr a la playa o andar en bicicleta, ayer me compré una cuerda (de esas que usa Rocky!!!).
Después de ver un video en youtube para cachar la manera correcta de hacer esta weaita, me puse manos a la obra y:
1.- Estuve 5 minutos con serios problemas de coordinación. Con cuea hacía dos saltos y se me enredaba la cuerda en las patas
2.- Cuando le agarré la maña, no duré más de 5 minutos y terminé todo sopeado y con la cuchara latiendo a mil por segundo
Conclusión:
Mi capacidad aeróbica está pal peeeeeeeeeeeco y tengo harto que mejorar
Wena, ahora te falta recuperar los pelones de las rodillas
No entendí
Me reservo de explicarte en palabras directas porque hay señoritas presentes
Yo ya los tengo sembrados y hay vanmmm. Ya. No más flojera
A sembrar los tomates hoy.
ahi hueon,ahi ! ( a no ser,que haya una van -Yo ya los tengo sembrados y hay van
Enviado desde mi RAZR HD mediante Tapatalk
ya se mi horrografiaahi hueon,ahi ! ( a no ser,que haya una van -
esta que cae el 205
El @Pato, dado que vivió todo eso, no le pasaban gato por liebre. Jamás lograron engañarlo, es más... corregía al profesor, y cómo no, por tal "osadía" se ganaba varillazos en las manos, por eso ahora es tan