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Opino que por ahí va el punto. Uno no le tiene que caer bien a todos, menos fingir para ello. La gente honesta y directa, pero respetuosa, funcionan mejor. Es mas fácil penquearse a alguien así (critica constructiva) cuestionar la pega, no a la persona. Estos gallos lo verían como una...

Lo que me tiene gordo (y eso que soy el phlako) es la incapacidad de cada gobierno de turno, de centrarse en lograr eficiencia en el gasto. Ni hablar de este gobierno que terminará el año con presupuestos sub-utilizados en distintas áreas. Si se hiciera mejor, mucho mejor el gasto público...

Y las otras igual hacen lo suyo con la salud.

El foro las achica o no? Las deja del ancho correspondiente? Para mí el leseo es hostearla...deberían subirse a un espacio del foro, directo. Yao.

Ya ves que no hay quorum?

Muy de acuerdo. Lo otro es esa tontera de gastarse todo el presupuesto, o si no, te lo bajan el año siguiente. Un castigo a quien quiere ser ms eficiente, ahorrando recursos.

Ya tres ejemplos al menos que ordenándose y bajar azúcar (umbral de dulzor, es re importante)...se consiguen las metas. Felicitaciones!!!

Oye, este es un tema serio. Yao. É veldá...

sin aceite supongo....yao

Tomar conciencia de las porciones es de las cosas mas importantes, opino. El que hace deporte y que derrepente deja de hacerlo por algun tiempo, debe bajar la cantidad de calorias que come y volver a subirlas cuando retome. Opino que hacer ayuno (largos). Te otorga un control sobre lo que...

Aquí pueden ver la dieta que hago: https://www.capa9.net/temas/que-est%C3%A1n-comiendo-desayuno-almuerzo-merienda.1122171/page-4#post-13976477 Yao..

Esto fué recien...😁

Ess es hace una hora. Me apuraron con la preparación, no quedó bien.

De desayuno he comido hasta porotos con riendas, la pizza sería postre a esta horam

no, no ,no...no es de ahora ya...pero como presionaste para mandar foto....es la ultima que hice, a la rápida.

Un pizzita hecha la rápida

Jdj

El helado es gigante

Metabolizar grasas en carbohidratos? Quesezo? Aminoacidos...polvos magicos...otra casi-estafa. Sobretodo para los mortales.

Sacando de la ecuación problemas psicologicos fuertes y tiroides...opino que no hay excusas....