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Completamente de acuerdo. Igual, tu no entras en el grupo que describo. Tu hiciste lo que debías... Mi comentario apunta al tipo de personas que dice: "si tuviera el tiempo, haría ejercicio" o "estou así por la resistencia a la insulina", cosas por el estilo. Y es lógico que el ejercicio...

Yo insisto en que mas que flojera de ejercitarse, es el autoengaño que se imponen. Porque un buen comienzo, ni siquiera necesita ejercicio...comer 4 comidas y nada entre medio ya hace un cambio. Despies hay un sin fin de soluciones para "cambiar habitos". Eso ultimo debiera ser la meta, en mi...

Excelente!!! En gral. la gente subestima el poder que tiene el azucar ingerido a destajo, para sabotear la salud.

Seríamos 2 no mas...no hay quorum. ...pk moriste CHW...

Que recuerdos.... He mejorado harto en ese arte.

Yo, llegué a la conclusión de que la mayoría no toma realmente la decisión de "bajar de peso". Ya que tomar la decisión de hacerlo, significa asesorarse por alguien que sepa o aprender por sí mismo la forma de hacerlo. Para recorrer cualquiera de esos caminos, en el fondo "saben" que deben hacer...

En que sentido? Floja para ejercitarse? Floja para leer y aprender....?

Mientras no sea coca con endulzantes, ya que este año se comprobó que provocan distintos niveles de intolerancia a laglucosa en el cuerpo..mm

Si entraste a anotar la receta, tienes lo que algunos llaman, "pensamiento mágico" que en el fondo es: creer lo que quieres creer, para mantenerte en tu zona de confort. Si entraste a escribir que no existen los quemadores de grasa y que no es saludable perder 10Kg de grasa en 30 día, estas...

Opino que el problema es que al ser el estado tan ineficiente, reamente no se te devuelve mucho de los impuestos que pagas....seguridad, salud y educación, debieran funcionar como relojito....un dato: en educacion el estado gasta un promedio de $2.350.000 al año por alumno y como $2.700.000 por...

En la superintendencia estan las utilidades. Si sumas todas las utilidades y la divides por la cantidad de afiliados, hasta el año pasado que miré, la utilidad por cada afiliado, era de casi 3 lucas mensuales. No recuerdo el monto promedio de los planes como para tirar el porcentaje. Ahora, si...

Completa, pero lo mas importante, valores fiables en repetitividad. Que te permiten hace cambios semanales en la dieta/entrenamiento y mirar los cambios.

Lata modeOn: Bueno, si la que usaste fué una que utiliza multifrecuencia y ademas te pida ingresar edad y talla, posiblemente sea de las buenas, aunque sea de bajo costo.

como en casi todo en la vida, no hay comparación entre la información que te arroja una maquina de $500mil y una de $20mil, aunque si te sirve para tener una referencia (la gracia es que el error de medición se mantenga constante ziiii)

Me aguanté ya harto en no ponerme latero...pero si van por el tema de bajar el % de grasa, se dice así mismo: "bajar x gramos de grasa". Cuando te pesas y dices: bajé 10 kilos con tal dieta o tal ejercicio, no se toma encuenta que se pierde bastante agua, algo de grasa y si se hace muy mal...

12...voy en 12 dominadas. A ver si comienzo el 2023 con 15.

con el calorcito, he vuelto a la plaza (7:50am, en invierno, no me animaba). aun no llego a las 15 dominadas de antes, ...ya llegaré

hace frio aun, para ir a la plaza a entrenar :)

500grs. De harina. 5grs. Levadura. 300-350 grs. Agua . Se mezcla y al estar mas o menos homogenea la mezcla. Se le echa: 2 cdtas. de sal. Se termina de amasar cuando no se pega la masa en las manos. Con esa cantidad, hago 4 porciones Haces bolitas y las dejas en el refri. La que te vas a...

Pd. Está que arde este topic, 6 viendo ahahah