La componente azul de la luz inhibe nosequecosa que induce al sueño, básicamente el organismo para determinar si es día/noche mide la cantidad de luz azul, ésto incluso se está usando en servicios de urgencia/nocturnos y centros de estudio para disminuir las pestañadas, por ello no solo las pantallas, si no que se recomienda cambiar la iluminación en piezas.
El "ritmo" natural del sueño son con ciclos (creo que de 45 minutos de duración), si no despiertas en una "ventana" para despertarte (sic) entonces despertarás con sueño, si lo haces en los momentos adecuados entonces despertarás bien (aunque a la larga cagarás igual), por ello se recomiendan las siestas de no mas de 25 minutos, porque todavía estas dentro de la ventana para despertarte sin entrar en el sueño profundo.
Se supone que somos como cualquier animal, el tuto se propicia con la obscuridad... pero no solos no estamos a obscuritas
hay que apagar todas las pantallas y luces artificiales.... para acostarse con las gallinas como decía mi abuela.Se supone que somos como cualquier animal, el tuto se propicia con la obscuridad... pero no solos no estamos a obscuritas
no tan solo animales, las plantas miden el largo de la noche con la luz roja (y según ésto saber si los días se están acortando o alargando->estación del año), mientras usan la luz azul para saber si están debajo de otra planta o no y estimular el crecimientoSe supone que somos como cualquier animal, el tuto se propicia con la obscuridad... pero no solos no estamos a obscuritas
Relatame el trailer rodrigokfw
¿Estás contando la edad de @Oveja Negra ?
Igual me tinca.... no puedo negar que mis gustos son un poco raros... asi que puede que sea tan mala que la convierta en mi favorita, como un par de pelis indues
