Rodrigox
........................
- Se incorporó
- 23 Noviembre 2008
- Mensajes
- 3.546
Como con que ? No suelo tomar mucha agua por poco tiempo.
Seguro ? Proteínas casi ni consumo, mi dieta se basa en... Comida desequilibrada, (Cazuelas, Tallarines, Arroz, Tallarines) poca carne.. XD, antes hacia más comida, pero como me acortaron el horario de almuerzo, no alcanzo..
Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
los tallarines y arroz tienen proteinas vegetales, igual sirven pero son de menor valor biologico que la animal.
la cazuela tiene proteina animal + la vegetal del arroz.
gracias a las proteinas generas tejidos, celulas, ademas que dan mayor sensación de saciedad.
Ojo con las bebidas light o zero, tienen mucho sodio.