Oveja Negra
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Aplica lo que has aprendido en el magister para responder esa pregunta trascendental
Que hacer en tiempo de vagancia?
- Empezó el tema Onomzio
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Aplica lo que has aprendido en el magister para responder esa pregunta trascendental
Oveja Negra
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Quiero creerte, pero tu reputación no te avala.
Esa pregunta suena a algo que tu cerebro mononeuronal formularía
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No, aquél era neondunker, que preguntaba si bañarse en el gym significaba un ahorro de gas respecto a bañarse en la casa.
Ná que ver, pero caché que eres todo un visionario, antes de ser un tetón ya profetizabas nuestros colores actuales.
Maestro, un verdadero crá.
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Oveja Negra
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No le tiris flores, que de nuevo le va a dar con querer ser administrador
¿ Y en qué topamos?, en condorbinario.net se necesita un buen admnistrador, uno de verdad.
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Dark Zeppelin
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Ese era, no estaba seguro si era Neondunker o Kapítan. Siempre hay usuarios que confundo, porque en algún momento usaron el mismo avatar o asdf, como Hebron con Webtax u Oveja con Onomzio
Oveja Negra
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Ya empezaste con la vagancia, por lo que veo
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Oveja Negra
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The illusive man
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Que vayas una vez día por medio tal como lo hace el resto de los mortales. Hablando en serio, si quieres ser esbelto y te interesa entrenar con cargas para lograr hipertrofia, es importante recordar que los músculos crecen mientras descansan, si esto no se respeta caes en sobreentrenamiento y en vez de crecer puedes llegar a perder masa muscular. Siempre he sido de la idea de Mike Mentzer "los entrenamientos deben ser intensos, breves e infrecuentes". Fin del offtopic, sigan hinchando a onomzio.Estaba pensando entrar a un gimnasio e ir 4 veces al dia x 5 días durante un mes para ser esbelto. Que opinan?
Pd: Lo antes dicho aplica principalmente a entrenamiento anaerobico, el cardio no requiere tanto descanso
Oveja Negra
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Estaba pensando entrar a un gimnasio e ir 4 veces al dia x 5 días durante un mes para ser esbelto. Que opinan?
Si con eso no te vemos más por acá, hapollo 100%
The illusive man
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No sé, no veo realities
:
Dark Zeppelin
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Por eso el Coca es fibroso. Pero la hipertrofia no es igual a salud.
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Oveja Negra
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Para ser fibroso, lo más crítico es cuidar tu dieta. El ejercicio ayuda pero no es para nada fundamental. Los gringos tienen una frase para eso: "abs are made in the kitchen".
