Yo también quiero hacer una Brevet el 2022! Estoy apuntando a la de Mayo. No tengo otros eventos en mente, me gustaría llegar a 3.000kms anuales el 2022.
Y comprarme una bici de una vez para vivir la vida n+1, del 2020 buscando 😩
Recomendable chequeo médico preventivo antes de este tipo de actividad y en general chequeo médico preventivo periódico ( antes le exigían al trabajador chequeo médico anual preventivo), mi vecino hacía 50 km. en sus salidas, equivocadamente le comentó a otro vecino (kinesiologo) un malestar en el pecho y este le dijo que hiciera la mitad del recorrido, cuando no volvió salieron a buscarlo y lo encontraron muerto, a un costado de la carretera , aun en su bicicleta. Si en vez de consultar, solo al vecino, hubiera ido al médico podría aún estar vivomi meta 2022 será volver a la bici como un campeón, recordando los viejos tiempos de 50km diarios a fondo en mi commencal meta HT
Me contaron una historia similar, amiga de una amiga encontro a un wn tirao, tuvieron q usar el deo del finao pa llamar a alguienRecomendable chequeo médico preventivo antes de este tipo de actividad y en general chequeo médico preventivo periódico ( antes le exigían al trabajador chequeo médico anual preventivo), mi vecino hacía 50 km. en sus salidas, equivocadamente le comentó a otro vecino (kinesiologo) un malestar en el pecho y este le dijo que hiciera la mitad del recorrido, cuando no volvió salieron a buscarlo y lo encontraron muerto, a un costado de la carretera , aun en su bicicleta. Si en vez de consultar, solo al vecino, hubiera ido al médico podría aún estar vivo
sin duda tendre que hacerlo, estoy muy gordoRecomendable chequeo médico preventivo antes de este tipo de actividad y en general chequeo médico preventivo periódico ( antes le exigían al trabajador chequeo médico anual preventivo), mi vecino hacía 50 km. en sus salidas, equivocadamente le comentó a otro vecino (kinesiologo) un malestar en el pecho y este le dijo que hiciera la mitad del recorrido, cuando no volvió salieron a buscarlo y lo encontraron muerto, a un costado de la carretera , aun en su bicicleta. Si en vez de consultar, solo al vecino, hubiera ido al médico podría aún estar vivo
el cuerpo siempre avisa, el problema son las personas que no tienen calculo de sus limites y creen que ir a concho es lo mejor ignorando lo que el cuerpo les está avisando, hay que aprender a respetar los propios limites.Recomendable chequeo médico preventivo antes de este tipo de actividad y en general chequeo médico preventivo periódico ( antes le exigían al trabajador chequeo médico anual preventivo), mi vecino hacía 50 km. en sus salidas, equivocadamente le comentó a otro vecino (kinesiologo) un malestar en el pecho y este le dijo que hiciera la mitad del recorrido, cuando no volvió salieron a buscarlo y lo encontraron muerto, a un costado de la carretera , aun en su bicicleta. Si en vez de consultar, solo al vecino, hubiera ido al médico podría aún estar vivo
Mi meta es llegar a mi cumpleaños que es en diciembre, aunque doy gracias por cada día que se me concede, no se quien es, pero igual agradezco al encargado por cada nuevo día que puedo vivir , que me quejo, Claro que lo hago es parte del show pero mientras este y pueda moverme, Gracias.Está por cerrar el año y es el momento de pensar que objetivos se vienen para el 2022
En mi caso:
- Más constante durante el año, ya que me defino como un ciclista de invierno
- Participar en alguna competencia estilo brevet, 200 km tal vez
El riesgo de salir a hacer ejercicio (correr/bici) sin mascarilla es bien bajo ya que a la velocidad que anda uno y a la distancia que pasa de otros ciclistas/peatones la exposición es mínima (por lo menos con la primera versión del virus). Yo cuando salgo sola voy sin mascarilla, me cubro la cara con una bandana por si le dan color. Para las cicletadas (sobretodo las urbanas donde uno anda más lento y más achoclonado) sí uso mascarilla. No he tenido COVID hasta ahora asi que 10/10.Volver a subirme a la bici real (no la estática), ya que desde marzo 2020 a hoy solo me he subido UNA vez (es que no quiero salir sin mascarilla).
Por lo menos la he mantenido limpia
Jajajaj me puse a leer tu comentario en voz alta jajaj y me señora te declaró persona no grata.. ella dice que puede comer mangos infinitamente y eso no es un exceso de nada .... jajajajjaja pero yo si tomaré en cuenta tu recomendación amigo. Jajajjadel punto 3 ojo con abusar de puros vegetales (fibra) porque eso impide que tu cuerpo absorba bien el calcio, y respecto a las frutas tampoco abusar por el tema del azúcar.