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- 2 Abril 2009
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Me he preguntado porque la gente acude al gimnacio a pedalear y les gusta , siendo que la bici estática tradicional es fome . Viendo como la gente se divertia bailando en las bicis indoor , era mas como ir a conocer gente a un club de baile y pasarlo bien transpirando .
De ahi me surgio ¿ Se entrenaran los mismos musculos pedaleando parado en ambas bicis ? . Iba a preguntar a los amantes del spinning que opinaban . No me refiero a bailar haciendo coreografias , que es lo típico de los gym con bicis de spinning ( bds ) . Sino a pedalear como si fuera escalando , pues a la bds le aplican resistencia , con la perilla de carga , como si pedalearan en pendiente , salvo que el cuerpo va vertical .
Me acabo de responder que la sensacion de escalar es única a pedalear sobre la bici con ruedas . La bds es mas como hacer pesas , cargas o pesos con el cuerpo vertical y la bici horizontal . Por lo tanto no se entrenaran los mismos musculos .
Asi que volvi a preguntarme , si modificaran las condiciones y colocasen la bici de spinnin , apoyada y fijada a una plataforma inclinada , ahi al pedalear sentirían como si fueren en pendiente y el cuerpo se cansaria mas , incluso pedaleando sentado e inclinado seria como real a ir sobre ruedas .
Es muy raro que un ciclista indoor intente colocar su bds de gym , no horizontal . Pero un ciclista con ruedas , si .
De ahi me surgio ¿ Se entrenaran los mismos musculos pedaleando parado en ambas bicis ? . Iba a preguntar a los amantes del spinning que opinaban . No me refiero a bailar haciendo coreografias , que es lo típico de los gym con bicis de spinning ( bds ) . Sino a pedalear como si fuera escalando , pues a la bds le aplican resistencia , con la perilla de carga , como si pedalearan en pendiente , salvo que el cuerpo va vertical .
Me acabo de responder que la sensacion de escalar es única a pedalear sobre la bici con ruedas . La bds es mas como hacer pesas , cargas o pesos con el cuerpo vertical y la bici horizontal . Por lo tanto no se entrenaran los mismos musculos .
Asi que volvi a preguntarme , si modificaran las condiciones y colocasen la bici de spinnin , apoyada y fijada a una plataforma inclinada , ahi al pedalear sentirían como si fueren en pendiente y el cuerpo se cansaria mas , incluso pedaleando sentado e inclinado seria como real a ir sobre ruedas .
Es muy raro que un ciclista indoor intente colocar su bds de gym , no horizontal . Pero un ciclista con ruedas , si .
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