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Ahí que tener en cuenta que uno no engorda por comer proteínas incluso la proteína te ayuda para eliminar grasa del cuerpo , entre mas masa muscular mas grasa eliminas! Enviado desde mi A0001 mediante Tapatalk

Mi experiencia la cual indica que del éxito para lograr ganar masa muscular es la perseverancia,constancia y leer muchooo... También recordar que el 60% de los resultado se basa en la dieta!!!! Tips: -Siempre hacer cardio después de hacer pesas no antes! -Para ganar masa muscular y lograr la...

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